อีเว้นต์หลักประจำเดือน

โปรแกรม 10K Sub 45 ภายใน 8 สัปดาห์

โค้ชออนไลน์ โฟกัสผลลัพธ์จริงจากข้อมูลการซ้อมของคุณ

เริ่มซ้อม 1 กุมภาพันธ์ 2569 – ปิดรับสมัคร 28 มกราคม 2569
ซ้อมออนไลน์และส่งผลการซ้อมให้โค้ชช่วยวิเคราะห์การซ้อม

บทความ

ภาพแทนแบนเนอร์บทความ

มือใหม่วิ่ง 5K ได้ตลอดจนครบระยะทำอย่างไร?

สำหรับมือใหม่ที่ไม่เคยวิ่งมาก่อน สร้างฐาน 5K แบบค่อยเป็นค่อยไป การวิ่งระยะนี้ช้า ๆ แบบต่อเนื่องโดยไม่ต้องหยุดเดิน

LessRun Coaching Lab

ภาพแทนแบนเนอร์บทความ

Virtual Run – Lazy Runner Challenge

ชาเลนจ์สำหรับคนขี้เกียจวิ่งแต่อยากสะสมระยะ 30K ภายใน 1 เดือน

LessRun Virtual Series

ภาพแทนแบนเนอร์บทความ

Half Marathon Build Up 12 สัปดาห์

แผนอัปจาก 10K ไป 21K อย่างปลอดภัยสำหรับสาย Road

LessRun Pro Plan

ภาพแทนแบนเนอร์บทความ

Strength & Run Form Clinic

เวิร์กช็อป 1 วัน โฟกัสสเตป เทรนนิ่งเวท และฟอร์มวิ่งให้มีประสิทธิภาพ

LessRun Workshop